Възпалението има ключова роля за нормалното протичане на физиологическите процеси в нашето тяло. Въпреки това, когато то е повече, отколкото е нормално, става причина за отключване на хронични заболявания и за по-бързото остаряване. Например, възпалението е задължително в първите стадии на оздравяване на раните. То помага за прочистване на мъртвата тъкан, като подава сигнали на клетките на имунната система да отидат в района на раната. Така помага да се „изгонят“ чуждите нашественици, като бактерии и инфекции, и започва възстановяването на тъканите.  

Но когато възпалението стане устойчиво, то се превръща в страховита и разрушителна сила. Всъщност, излишните кислородни радикали и хроничните възпаления се смятат за двата най-доминиращи фактора, които водят до всички хронични заболявания и ускоряват остаряването. Освен това всяко едно увеличава на производството на другия: свободните кислородни радикали увеличават възпалението и възпалението поражда повече кислородни радикали.

Кръвни тестове за измерване на възпалението

Нивата на възпаление в нашето тяло може да се измерва с няколко кръвни теста. Трите най-популярни са: скорост на утаяване на еритроцити (СУЕ), С-реактивен протеин (CRP), и плазмен вискозитет. По-долу може да видите нормалните им стойности:

• СУЕ: за мъже нормалните граници са 0-22 mm/hr и 0-29 mm/hr за жени;
• CPR: при повечето хора без придружаващи здравни проблеми имат CRP по-малко от 3 mg/l и почти винаги под 10 mg/l;
• Плазмен вискозитет: нормалните граници при възрастни са между 1,50-1,72 mPA.

Тези граници, обявени за нормални, са само насока. Нивата и на трите показателя могат да варират под влиянието на различни фактори като възраст, бременност и специфика на лабораториите. Важността на резултатите трябва да се определи в зависимост от особеностите на всеки един пациент по отделно.

Симптоми на хроничното възпаление

Острото възпаление често предизвиква ясни симптоми като болка, зачервяване или подуване, оток. Но симптомите на хроничното възпаление обикновенно са невидими и коварни. Поради тази причина лесно могат да бъдат пренебрегнати. Най-честите симптоми на хронично възпаление са:

• Изтощение
• Запушване на синусите
• Афти в устата
• Обриви
• Болки в корема/колики
• Болки в областта на гръдния кош
• Болки в ставите

Симптомите може да не са много изразени или, напротив, силно изразени; може да продължават от няколко месеца до няколко години. Хроничното възпаление може да доведе до отключването на множество хронични заболявания. Изброените по-долу хронични заболявания в голяма степен са свързани със състоянието „хронично възпаление“:

• Акне
• Алергии
• Алцхаймер
• Артериална хипертония (високо кръвно налягане)
• Артрити
• Астма
• Безпокойство/изтощение
• Болест на Крон
• Болест на Паркинсон
• Болка
• Бъбречна недостатъчност
• Дегенерация на мускулите
• Депресия и тревога
• Диабет
• Екзема и псориасис
• Камъни в бъбреците
• Когнитивен упадък (деменция)
• Мигрена/главоболие
• Множествена склероза
• Остеопороза
• Рак
• Рак на кожата
• Синдром на сухото око
• Сърдечносъдови заболявания и мозъчни удари
• Улцерозен колит
• Ускорено стареене

Сигурно ви е направило впечатление, че всички тези заболявания, които се асоциират с хроничното възпаление, са широко разпространени в съвременното ни общество. Това не е случайност или мистерия. Изследователите са установили, че хранителният режим и начин на живот са основните виновници. В следващите статии ще дадем лесни за следване съвети, които ще доведат до намаляване и контрол на хроничното възпаление в тялото.

Източник на информацията в статията е AIMT